전체 글81 노자의 도에서 배우는 내면의 평화: 지금 당장 시작할 수 있는 3가지 방법 노자의 도에서 배우는 내면의 평화: 지금 당장 시작할 수 있는 3가지 방법 우리 모두는 내면의 평화를 갈망합니다. 현대 사회의 복잡함과 끊임없는 자극 속에서, 마음의 안정을 찾는 것은 쉽지 않습니다. 약 2,500년 전, 노자는 '도를 따르는 삶'을 통해 자연스럽고 조화로운 삶의 방식을 제시했습니다. 그의 가르침은 오늘날에도 여전히 우리의 삶에 깊은 통찰을 제공합니다. 노자의 도(道): 자연과 조화의 철학 노자의 철학은 자연스러움과 무위(無爲)를 중심으로 합니다. '자연스러움'은 인위적인 조작 없이 스스로 그러한 상태를 의미하며, '무위'는 억지로 무엇을 하지 않는, 자연의 흐름에 맡기는 삶의 방식을 뜻합니다. 이러한 삶의 태도는 현대 사회에서 스트레스를 줄이고 내면의 평화를 찾는 데 큰.. 2025. 1. 11. 심리학, 명상, 행복에 대한 심층 분석 30~40대를 위한 마음의 위로 서론: 당신은 혼자가 아닙니다 30~40대는 삶에서 가장 많은 책임과 부담을 느끼는 시기입니다. 하지만 이 시기를 헤쳐 나가는 데 있어 중요한 점은, 모든 것이 당신만의 문제가 아니라는 사실을 깨닫는 것입니다. 이 글은 심리학적 통찰과 명상, 그리고 행복을 미루지 않는 삶의 태도를 통해 당신의 마음을 위로하고자 합니다. 1. 심리학의 따뜻한 손길 심리학은 우리 삶의 고민에 대한 해답을 제시하는 도구가 될 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스 관리 기술이나 감정 조.. 2025. 1. 11. 둥굴레차, 정말 찬 음식일까? 과다 섭취하면 복통과 설사? 진슬은? 둥굴레차, 정말 찬 음식일까? 과다 섭취하면 복통과 설사? 진실은? 🍵 #둥굴레차 #찬음식 #한의학 #건강음료 #복통설사 요즘 '힐링 티타임'을 즐기는 사람들이 늘어나면서, 구수한 맛과 건강 효능으로 유명한 둥굴레차가 대세로 떠오르고 있습니다. 그런데 최근 둥굴레차가 찬 음식이라 많이 마시면 복통과 설사를 유발할 수 있다는 이야기가 돌고 있는데요. 🤔 과연 이 소문은 사실일까요? 오늘은 둥굴레차와 한의학에서 말하는 '찬 음식'에 대해 깊이 파헤쳐 보겠습니다. 끝까지 읽으시면 둥굴레차를 더 건강하고 맛있게 즐기는 꿀팁까지 얻어가실 수 있어요! 😉 🔍 둥굴레차는 찬 음식? 한의학에서.. 2025. 1. 11. 와인잔으로 배우는 신기한 과학 이야기 와인잔으로 배우는 신기한 과학 이야기 안녕 친구들! 오늘은 우리 일상에서 쉽게 볼 수 있는 와인잔을 이용해서 신기한 과학 이야기를 해볼 거야. 조금 어려워 보이는 양자역학이라는 과학도 와인잔과 함께라면 재미있고 쉽게 배울 수 있어! 1. 와인잔이랑 과학은 무슨 관계일까? 우리가 와인잔에 물을 채우고 툭툭 두드리면, 둥~ 둥~ 소리가 나지? 이 소리는 와인잔이 흔들리고, 물이 움직이면서 만들어져. 과학자들은 이런 움직임을 보고 파동이라고 불러. 양자역학에서는 이 파동이 아주 작은 세상(예를 들어 원자나 전자 같은 것들)에서도 일어난대! .. 2024. 12. 21. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 21 다음
